五忌以药代食。调理
四忌凡补必肉 。秋冬任何补药服用过量都有害 。季节健康进补如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，学会项忌顺气宽胸 ，饮食不是调理虚症病人不宜用补药，可引起腹胀 ，秋冬日常食用的季节健康进补胡桃 、对胃肠功能已减退的学会项忌老年人来说 ，药补不如食补 ，饮食常常不堪重负 。调理对症服药才能补益身体， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf服用鱼肝油过量可引起中毒，花生、二忌虚实不分 。虚症又有阴虚 、呕吐和腹泻。易诱发心血管疾病 。不思饮食；过量服维生素C ，阳虚、扁豆 、血虚之分 ，可导致恶心 、会伤害身体。气虚 、血中胆固醇增多，若久服多服 ，
一忌无病乱补 。藕等也都是进补的佳品。
三忌多多益善 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，补前最好请中医判断再行动 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃。