材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容胡萝卜2条 ，去痘

牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒生姜1块 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。