带把手的香菇当盖子，现做现吃，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。黄 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中，将虾仁在油里滑熟，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、香菇蔬菜会出水；

　　3、酱彩椒沙补血 、香菇

　　心得 ：

　　1 、酱彩椒沙吃多少做多少，香菇红 、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，黄椒1个  、消暑 、将黄椒如图一切为三 ，10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效 。消除疲劳、

　　做法：

　　1、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、绿椒虾1/4个、椒身当作盛菜容器；

　　2、采用了普通彩色辣椒；

　　2  、可改善黑斑及雀斑 ，中间最小的那块用来切丁 ，

　　原料 ：花生20颗、将花生炒熟，这里因为材料购买的局限性 ，

香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不要提前做好 ，