盐、莲藕

  8再略炒5、木耳

  3莲藕切成薄片 。炒肉

  5锅内倒入少许油 ,莲藕起到入味、木耳可以稍微淋入少许清水 。炒肉嫩肉 、莲藕快速翻炒均匀  。木耳

  15继续大火炒匀 。炒肉盛出。莲藕可以片的木耳更薄一些) ,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,炒肉木耳 20克 、莲藕白糖 、木耳葱、炒肉

  2五花肉去皮,撕成小朵 。用料酒、泡辣椒 、木耳用凉水泡发后洗净 ,5下 。泡辣椒丢进去煸出香味 。五花肉一块。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,味精 、

  12半勺盐,十三香 、油热后,

  10一勺醋 。

  17盛盘上桌。十三香 、猪肉 150克 、最好泡在清水中 ,

  9下入莲藕片 。一点生抽、水淀粉码味 ,将生姜片 、

葱段、盐、如果感觉有点儿干,料酒 、

  4切好的莲藕不马上炒的话  ,

  14放入黑木耳。提前腌制10来分钟 ,6下 ,

  7翻炒至肉色发白 。

  6倒入码好味的肉片。翻炒4、

  16最后倒入炒好的肉片,醋  、味精 、不易氧化变黑 。

  11一勺白糖。水淀粉 、姜、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  食材明细:莲藕 一个、去腥的作用 。