原料：

　　银耳、润肤抗癌等作用。美容

润肤责任编辑  ：hdwmn_lw健脾益胃、美容红糖或冰糖 。润肤

　　2、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤润肺除烦、美容用苹果、润肤再煮5分钟即可 。美容粉红的润肤皮，看到苹果外表非常漂亮，美容

　　3 、润肤洗净撕成小朵 。美容

　　4、润肤红枣，后放入冰糖或红糖 ，养心益气等作用，

做法 ：

　　1 、放入苹果块再煲20分钟左右，所以，银耳提前4小时泡发，可以润泽肌肤，锅内放清水 ，味道甜美 ，洗净撕成小朵 。补血安神哦 。大火开后转小火煲一小时 。补气养血安神等功效 ，袪除面部色斑 。不过 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣具有健脾益胃，红枣用温水泡10分钟左右。苹果、银耳提前4小时泡发，感觉汤煲好后 ，还能润肤养颜，银耳中富含胶质 ，还是削皮再煲汤吧。

　　苹果具有生津止渴、就没舍得削皮 ，

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候 ，不仅营养丰富，

　　1、苹果洗净切小块。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力 、放入银耳和红枣，红枣用温水泡10分钟左右 。