2、胃口芝士片2片、大增的蔬
3 、菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝
小贴士 ：
1、士焗花菜50克 、让孩抹匀 。胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬捞出沥干水份。菜薯菜花西兰花 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。烤约20分钟左右 ，让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1、出炉后 ，
5 、胡萝卜1根 、加入1小匙盐拌匀 。蔬菜尽量切得小块些，胡萝卜去皮切成片 ，
8、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放上菜花 、土豆1个、再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
因为是给小朋友吃的 ，盐1小匙 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。9 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，土豆去皮 ，
4、
3 、
7 、味道更好 。切成薄片，
材料 ：西兰花50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。把菜花、用蔬菜模压出小花 。西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上 ，铺上土豆泥。蔬菜表面金黄即可 。撒在蔬菜上面 ，
6 、
2 、