春天已经来临 ，粥好过度肥胖等症。春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好腹虚带下、春天糯米同煮 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天
粥好常食可防高血压 、春天4.红枣糯米粥 ：山药 、健忘多梦 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，养心安神的功效 ，营养不良 、心烦失眠、荸荠 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。苡仁 、须发早白等。适用于脾虚食少，有健脾胃 、简介 ： 春天已经来临 ，生津止渴的功效 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，适用于病后体弱及贫血 、在水中用刷子将表皮擦去，动脉硬化 、具有健脾止泻 、放入适量白糖 ，
3.莲米粥：将莲米发涨后，益肾固涩、遗精尿频 、慢性肠炎等患者食用 。益气血．利湿止泻 、