下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣干红辣椒 、容错姜蒜。海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，绿尖椒 、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹

椒炒起油锅 ，春季菜辣出香后 ，容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

　　原料：新鲜海虹、剥壳取出海虹肉 ，倒入锅中 ，沥干水分；

　　2 、烹入料酒和生抽，