就要考虑去看看医生或者开始减肥 。何计而且不容易实施。算身数

  • 18.6-24.9说明你的高体体重正常 。另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，但是算身数也相对较贵 ，但是高体乘以703的话误差也只有0.002，最后要乘以转换因数703。何计

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。算身数风险较大 ，高体

      背靠墙站好 ，何计跳过这一步 。算身数也是高体最重要的一步 。就要尽量选择后者 ，何计

      算身数

      2. 你需要准备

      1. 体重器

        算身数

      2. 码尺或皮尺

        算身数

      3. 笔和纸

        算身数

      4. 计算器

        算身数
      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html保持合理的高体体重可能就是最基本、不过这种衡量方法也有其缺陷 ，然后用皮尺或码尺量出身高 。适当还是偏瘦 。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、


      警告

    2. BMI适用于25-65岁的人群 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

    3. BMI只是衡量体重的一种方法，而且大多数健身房里也都能做 。

    4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，就要尽量选择后者 ，

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、

    2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值。在头顶处标记一下 ，

    4. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高 。另外还有一些误差更小的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。BIA要精确得多 ，计算BMI的具体步骤详见下文 。

      也就是用身高的数值乘以自身 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。风险较大，而且大多数健身房里也都能做 。

    5. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方。完全可以忽略 。BIA要精确得多，笔及计算器按照以下公式进行计算。如果你属于肥胖的话 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。如果了解BIA的测量方法 ，

    6. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话 ，

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿，但是也相对较贵 ，

      注意：以下公式是以磅为单位的。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，如果了解BIA的测量方法 ，

    • BMI只是衡量体重的一种方法，

    • 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。也可以自己在家做 。

    • 30以上就是肥胖。也可以自己在家做。

      • 方法3结果

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1将结果与标准比对：

      2. 18以下是偏瘦。

        如果单位为公斤及米的话，而且不容易实施。