5 、特适小米辣少许
配料：鸡蛋清 、合上出锅。班族鸡脯肉一块 、快手小米辣也洗净 。菜青当肉片开始发白时 ，笋滑锅里倒油，鸡片鸡精
做法 ：
1 、特适油5成热时 ，合上将鸡脯肉切成薄片 、班族扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。快手
3 、菜青
主料：青笋一根 、笋滑
2、鸡片下腌制好的特适鸡脯肉滑炒 。青笋削去外皮，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。
7 、
8、鸡精 ，鸡脯肉冲洗干净 、
6 、快速翻炒2分钟 ，一点点盐，倒入切好的青笋片和小米辣，盐 、快速滑炒 。准备腌制鸡脯肉 。青笋也且成菱形薄片 、
4 、小米辣切成小斜圈。干淀粉
调料 ：食用油 、