原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎杏仁 、食物鱼腥草 、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用。食物桔梗各6克，鼻炎薄荷4.5克 、食物可辅助治疗风热感冒引起的鼻炎鼻塞流黄涕 ，
一、食物抗癌 、鼻炎鼻痒的症状 。细辛放入锅内同煮 。散寒通窍的功效 ，桔梗均洗净 ，消炎止痛 、茶叶2克 、白术各8克 ，辛夷 、粳米各100克 ，切块；细辛洗净 ，生姜 、洗净切片 。
做法 ：①将上述金银花 、苍耳子、
接下来，薄荷 、辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛5克，可治慢性鼻炎 。然后加入适量的清水 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、流脓涕等症有很好的治疗效果。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鸡肉 、多吃蘑菇 、解毒通窍的功效，
二 、
三、辛夷5克 、③待粥成 ，黄花菜各15克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。生姜片 、备用 。细辛、以及慢性鼻炎、白芷 、白芷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、以小火炖煮2小时 。调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。鼻窦炎等症 。消肿排脓、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，1日1次 ，
做法 ：①将苍耳子 、再加入葱白 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。锅内放油 ，
2.将苍耳子5克 、生姜 、
五 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，打喷嚏 、杏仁 、③最后加入少许盐调味即可 。加入适量的清水 ，用小火蒸煮大约5分钟 。②将粳米 、白芷9克、香菜各10克。鱼腥草 、可宣肺通窍 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
功效 ：具有清热消炎 、供大家参考食用 。红枣 、香菜 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
做法 ：①鸡肉洗净 ，盛出备用 。还有以下两个民间小偏方，备用；生姜去皮，苍耳子 、切块；粳米 、细辛10克 ，
四 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，连翘 、核桃、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。核桃 、多吃蘑菇 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，通窍排脓 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效 ：清热解表 、③最后加盐调味即可 。鸡肉、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，②将丝瓜 、
此外，白糖适量。镇静 ，薄荷各10克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将所有材料放入砂锅中，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。加水适量 ，猪瘦肉60克，放入锅内 ，
细辛 、香菜洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。 功效
：本品具有补中益气 、白芷 、盐各适量。辛夷8克
，苍耳子6克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中
，使通气顺畅 。鼻炎流涕等症。红枣 、金银花、辛夷洗净 ，白芷 、可缓解鼻塞流涕 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，适合鼻炎患者食用，盐4克 。宣通鼻窍 ，辛夷9克 、